4.9 en App Store

N.º 1 GLP-1 Compañero

Tu camino con GLP-1, con un amigo a tu lado.

PenPal lleva el registro de tus dosis, tu nivel estimado de medicamento, proteína & fibra, efectos secundarios y progreso, para que puedas volver a sentirte tú.

Descárgala en la App Store Mira cómo funciona

La app de seguimiento GLP-1 para iPhone.

Pantalla de inicio de PenPal: Pip, el pingüino, en su escena ártica con cuatro corazones y una racha de 5 días, sobre 1,131 calorías consumidas y los macros del día.

Cualquier marca, cualquier rutina

Funciona con cualquier GLP-1

De marca o compuesto, inyección semanal o pastilla diaria. Elige tu medicamento y PenPal configura el resto.

Ozempic®
Wegovy®
Mounjaro®
Zepbound®
Rybelsus®
Saxenda®
Trulicity®
Victoza®
Semaglutida compuesta
Tirzepatida compuesta
Cualquier otro GLP-1

Cualquier horario Semanal, diaria, dos veces al día, días de la semana elegidos o un intervalo personalizado. ¿Haces una pausa? Ponla en pausa.
mg, mcg o unidades Registra cada dosis exactamente como aparece en tu etiqueta.
Dosis inyectadas o pastillas Plumas, viales y pastillas, con los sitios de inyección registrados cuando los necesites.
También las compuestas Registra cada dosis en mg, mcg o unidades, tal como la indica tu farmacia.

Tu pingüino

Conoce a tu pingüino. Lo nota todo.

Ponle nombre a tu pingüino y se instala en tu pantalla de Hoy. Registra una comida, una dosis o un vaso de agua y reacciona. Si sigues apareciendo, sus corazones se mantienen llenos. Sin regaños ni culpas, solo un pequeño amigo que siempre se alegra de verte.

Cómo te ayuda PenPal

Toda tu semana GLP-1, en una app amigable.

Dosis, niveles, comidas, lo menos divertido y los logros. Así PenPal reúne todo en un solo lugar.

01 Día de la dosis

Día de la dosis, resuelto.

Registra tu dosis en un par de toques: medicamento, cantidad, hora y sitio de inyección. Activa un recordatorio y PenPal cuenta el tiempo hasta la siguiente, para que el ritual semanal nunca te tome por sorpresa.

PenPal: próxima dosis en 4 días, lunes a las 9:00 a. m., según el horario de los lunes; próximo sitio de inyección, muslo derecho, en el mapa del cuerpo.

02 Nivel del medicamento

Consulta tu nivel estimado de medicamento.

PenPal convierte tus dosis registradas en una curva que estima cómo sube y baja tu nivel entre inyecciones. Es una estimación, no un resultado de laboratorio, y una imagen útil para llevar a tu próxima cita.

Tarjeta del nivel de medicamento de PenPal que estima 4.9 mg en este momento y va bajando, con la curva de este ciclo desde la última dosis hasta la siguiente.

03 Proteína & fibra

Fotografía una comida. Cumple tu meta de proteína & fibra.

Toma una foto de tu plato y la IA de PenPal calcula calorías, proteína, fibra y macros, y luego puntúa la comida. Puedes editar lo que salga mal. La proteína y la fibra son la regla de oro con GLP-1, y ahora es fácil tenerlas controladas.

Análisis de PenPal de un bowl de quinoa y salmón: 661 kcal, 46 g de proteína, 44 g de hidratos y 35 g de grasa; ingredientes en una lista y el pingüino animando.

04 Efectos secundarios & sitios

Lo menos divertido, registrado.

Registra náuseas, cansancio, reflujo y compañía en segundos, junto con su intensidad. Un mapa corporal recuerda dónde fue cada inyección y sugiere dónde seguir, así que rotar los sitios no requiere ni pensarlo.

Registro de síntomas de hoy en PenPal, día 4 después de la dosis: náusea moderada y fatiga leve, sobre una tarjeta de control de suministros.

05 Progreso & informes

Mira cómo se suman los logros.

Los Insights semanales ordenan la tendencia de tu peso, el avance hacia tu meta, la proteína, la fibra y el agua, para que cada logro se vea, en la báscula y fuera de ella. Antes de una revisión, exporta un informe PDF para tu médico con exactamente los datos que elijas.

Insights de PenPal de esta semana: el peso baja a 89 kg en una gráfica de todo el periodo, con 47% del camino recorrido de 98 kg a una meta de 79 kg.

Progreso que se siente

Imagina que bajaste 9 kg…

PenPal registra tu peso, dibuja la tendencia y celebra los hitos del camino. Desplázate para recorrer el viaje y arrastra la regla para probar cualquier número.

20kg Cada hito, superado. Registrado, graficado y celebrado.

2 kg una botella de 2 litros
4 kg un gato doméstico
5 kg una sandía
6 kg una bola de bolos
7 kg una maleta de mano

Rachas y widget

Una racha que vale la pena. Justo en tu pantalla de inicio.

Cada día que registras algo, tu llama crece y tu pingüino celebra contigo. ¿Te saltaste un día? La racha se congela en lugar de romperse, y un solo registro la descongela.

Añade el widget y tu pingüino te saluda desde la pantalla de inicio, con una escena nueva para cada parte del día.

Pantalla de rachas de PenPal: una racha de 23 días con el pingüino junto a su llama y los días registrados de este mes.

1¡DESPEGUE!
23No soy pingüino mañanero.
23¡¿Ya es de noche?!

23¡RACHA EN ALZA!
23¡Racha descongelada y salvada!
23¡Te veo! ¡Hola!

23Ayuda, soy un cubo de hielo.
23ESTO NO ES UN SIMULACRO.
23Mira quién está esperando.

120¡Larga vida a los 120!
23Noche muy estrellada.
0¿Tu racha sale del cascarón?

Recompensas

Una insignia por cada pequeño logro.

Primeras veces, rachas y hitos, desde tu primera dosis hasta un millón de pasos. Siempre hay una más por desbloquear, y tu pingüino se fija en cada una.

Guijarros y vestuario

Gana guijarros. Viste a tu pingüino.

Las metas diarias y semanales dan guijarros, la moneda favorita del pingüino. Gástalos en sombreros, lentes, atuendos y fondos nuevos, desde una playa soleada hasta el espacio exterior.

Tienda de PenPal: el pingüino sobre una cuadrícula de fondos para comprar con guijarros, desde el Ártico hasta una playa y un prado.

Todo lo demás que hace

Los detalles, resueltos.

Se sincroniza con Apple Salud

Pasos, entrenamientos, energía activa y peso llegan solos, así que hay menos que escribir y más que celebrar.

Pasos
Entrenamientos
Peso

Tarjetas de actividad de PenPal: peso actual de 89 kg, 180 calorías activas, 6,420 pasos y un entrenamiento de 35 minutos.

Registro de comidas con IA y puntuación

Toma una foto o describe tu plato. PenPal calcula proteína, fibra y macros, puntúa la comida y te dice qué va bien.

Comentarios de PenPal sobre una comida: puntuación nutricional Excelente de 92 y seis distinciones, como Potencia proteica y Rica en fibra.

Recordatorios de dosis

Un aviso unas horas antes de cada dosis, para cada medicamento que registres, para que el día de la dosis nunca te tome por sorpresa.

Habla 29 idiomas

Del inglés y el español al japonés y el turco, PenPal se siente como en casa en el tuyo.

Un informe PDF listo para tu médico

Elige las fechas y qué incluir (dosis, peso, efectos secundarios, nutrición, agua, actividad) y PenPal crea un PDF claro que puedes compartir, solo si quieres.

Configuración del reporte de progreso de PenPal con dosis, agua, actividad, peso, efectos secundarios y alimentación incluidos.

Tus datos siguen siendo tuyos

Tus datos de salud nunca se venden ni se usan para anuncios. Los datos de Apple Salud se quedan en tu iPhone, y puedes eliminar tu cuenta en cualquier momento.

Preguntas frecuentes

Preguntas, respondidas.

¿Aún tienes dudas? Escríbenos y te responderemos.

¿Qué es PenPal?

PenPal es una app de seguimiento GLP-1 para iPhone que te permite anotar tus dosis, ya sean inyecciones o pastillas, los lugares de inyección y el nivel estimado de medicación. También puedes anotar tus comidas con proteína & fibra, agua, peso, pasos y efectos secundarios. Está pensada para adultos que toman semaglutida, tirzepatida o liraglutida, y convierte lo que anotas en un reporte de progreso en PDF que puedes compartir con tu médico. Un pingüino amigo te anima. Es una herramienta de seguimiento, no un médico ni una fuente de diagnósticos o indicaciones de dosis.

¿PenPal funciona con Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound?

Sí. PenPal funciona con semaglutida (Ozempic®, Wegovy®, Rybelsus®), tirzepatida (Mounjaro®, Zepbound®) y liraglutida (Saxenda®). Elige tu medicamento, dosis y frecuencia, y PenPal mantiene juntos tu registro de dosis, los recordatorios y el nivel estimado de medicación.

¿Puedo llevar el seguimiento de semaglutida o tirzepatida magistrales?

Sí. Elige semaglutida magistral o tirzepatida magistral y anota cada dosis en mg, mcg o unidades, tal como aparece en la etiqueta de la farmacia. PenPal mantiene todo tu historial en un solo lugar. Nunca convierte unidades ni calcula dosis.

¿Cómo se estima el nivel de medicación?

PenPal combina las dosis y horas que anotas con valores publicados de absorción y vida media de tu medicamento para trazar una curva del nivel estimado. Es una guía visual para identificar patrones, como cuándo suelen volver los pensamientos constantes sobre la comida. No es una medición de laboratorio ni un motivo para cambiar tu dosis.

¿PenPal da consejos médicos?

No. PenPal te acompaña con el seguimiento, pero no da consejos médicos. No diagnostica, receta ni ajusta dosis. Sigue tu receta y tu plan de atención, y consulta a tu médico sobre el tratamiento o los síntomas que te preocupen.

¿Dónde puedo descargar PenPal?

En App Store, para iPhone. Apple muestra la disponibilidad para tu región antes de que descargues nada.

¿PenPal se sincroniza con Apple Salud?

Sí, si activas la función. PenPal puede importar pasos, entrenamientos, calorías activas, peso y agua de Apple Salud para que tengas menos que anotar. Tus datos de Apple Salud se quedan en tu iPhone y no se cargan a los servidores de PenPal.

¿Puedo compartir mi progreso con mi médico?

Sí. Crea un reporte de progreso en PDF para las fechas que elijas, con tus dosis, peso, efectos secundarios, alimentación, agua y actividad. Tú decides si lo compartes y con quién.

¿Mis datos de salud son privados?

Sí. Nunca vendemos tus datos de salud ni los usamos para publicidad. Los datos de Apple Salud se quedan en tu dispositivo, y puedes eliminar tu cuenta desde la app cuando quieras.

¿Qué idiomas habla PenPal?

En 29 idiomas, entre ellos inglés, español, francés, alemán, italiano, portugués, japonés, coreano, chino y turco. PenPal sigue el idioma que usas en tu iPhone.

Aprende antes de registrar