Comment tenir un journal de suivi des injections de tirzépatide

Que noter pour chaque dose

Pour chaque dose de tirzépatide, notez six éléments : le produit, la dose telle qu’indiquée sur l’étiquette, la date et l’heure réelles, le site d’injection, le dispositif et toute remarque utile. La tirzépatide se prend une fois par semaine : une courte ligne hebdomadaire suffit. L’heure compte autant que la date.

• Produit : Mounjaro®, Zepbound® ou le nom du produit en préparation magistrale indiqué sur l’étiquette de votre pharmacie.
• Dose : exactement comme indiqué sur l’étiquette ou dans votre plan de soins, dans la même unité. Ne convertissez pas les unités vous-même.
• Date et heure : celles de l’injection réelle, à l’heure près, même si elle a eu lieu plus tard que prévu.
• Site : la zone et le côté, pour suivre la rotation indiquée dans vos consignes.
• Dispositif : stylo à dose unique, KwikPen ou flacon ; indiquez aussi le numéro de la dose s’il s’agit d’un stylo ou d’un flacon multidoses.
• Notes : symptômes, réactions au site d’injection et questions pour votre prochain rendez-vous.

Pourquoi noter l’heure précise ? Les informations de prescription de Mounjaro et de Zepbound expriment leurs règles de délai en heures comme en jours. Une note qui indique seulement « lundi » ne permet pas de répondre à une question sur le nombre d’heures. Pour avoir une vue d’ensemble de ce qu’un carnet de suivi GLP-1 peut contenir, consultez notre guide du suivi des médicaments GLP-1.

Stylos et flacons : suivre le cycle du stylo

La tirzépatide existe sous plusieurs formes de dispositifs, ce qui change ce qu’il faut noter. Un stylo à dose unique s’utilise une fois. Un stylo ou un flacon multidoses contient plusieurs doses hebdomadaires : il est donc utile de noter quand vous l’avez commencé et quelle dose vous utilisez. Vous savez ainsi ce qu’il vous reste.

Les informations de prescription de Zepbound répertorient quatre présentations : un stylo à dose unique, un flacon à dose unique, un flacon multidoses et un KwikPen à usage individuel. Elles indiquent que le KwikPen et le flacon multidoses contiennent chacun 4 doses hebdomadaires. Les informations de prescription de Mounjaro répertorient aussi des flacons, des stylos à dose unique et un KwikPen. Le médecin qui vous prescrit le traitement et votre pharmacien décident du dispositif qui vous est remis ; suivez les consignes propres à celui-ci.

Une note sur le cycle du stylo aide aussi pour les renouvellements. Si votre carnet indique « dose 3 sur 4 », vous savez qu’un renouvellement approche. Pour toute question sur la conservation, la réutilisation ou l’élimination d’un stylo ou d’un flacon, demandez à votre pharmacien.

Exemple de carnet de suivi de la tirzépatide

Voici à quoi peut ressembler un mois de suivi avec un stylo multidoses. Les entrées sont fictives et montrent uniquement le format. La colonne de la dose indique volontairement « selon l’étiquette » : recopiez exactement la vôtre. La colonne supplémentaire sur le stylo distingue le suivi de la tirzépatide.

Comparez avec notre guide du carnet de suivi des injections de sémaglutide : il explique comment reprendre les informations prescrites pour Ozempic®, Wegovy®, les comprimés et les préparations magistrales. Celui-ci ajoute le cycle du stylo et les heures précises, car les notices de tirzépatide s’appuient sur ces deux éléments.

Vous préférez le papier ? Notre carnet à imprimer pour les doses et sites d’injection GLP-1 est un PDF gratuit avec des colonnes pour la date, l’heure, le stylo et le site.

Produits de marque et préparations magistrales

Notez le nom exact du produit et celui de la pharmacie qui l’a fourni. Mounjaro et Zepbound contiennent tous deux de la tirzépatide fabriquée par Eli Lilly et sont prescrits pour des indications différentes. La tirzépatide en préparation magistrale est préparée par une pharmacie et n’est pas approuvée par la FDA. Votre carnet doit reprendre les informations de votre propre étiquette.

La FDA a publié ses préoccupations concernant les médicaments GLP-1 non approuvés utilisés dans le cadre d’une perte de poids, notamment le risque d’erreurs de dose. Certaines étiquettes de préparations magistrales indiquent la dose en unités de seringue plutôt qu’en milligrammes. Notez le nombre et l’unité exactement comme ils sont écrits ; ne les convertissez jamais vous-même. Si l’étiquette n’est pas claire, demandez à la pharmacie avant de noter quoi que ce soit.

Si vous changez de produit, par exemple si vous passez d’un flacon de préparation magistrale à un stylo de marque, ouvrez une nouvelle ligne pour le préciser. Notez la date et qui a effectué le changement. Vous pourrez ainsi lire facilement l’avant et l’après lors de votre prochain rendez-vous.

Doses prises en retard ou oubliées

Notez ce qui s’est réellement passé, même s’il s’agit d’une dose prise en retard ou oubliée, et écrivez votre question. La suite dépend de votre médicament et du temps écoulé : c’est une question à poser au prescripteur ou au pharmacien, en suivant les consignes fournies avec votre ordonnance, pas à un journal de suivi ou à une application.

Les informations de prescription expliquent pourquoi noter l’heure exacte est utile. Les documents de prescription de Mounjaro et Zepbound précisent les règles concernant une dose oubliée ou le jour de la dose en jours et en heures ; un journal avec les heures exactes vous donne, à vous et à votre pharmacien, des éléments précis à vérifier. Consultez ces règles dans le guide d’information de votre propre médicament, demandez à votre pharmacien ou au prescripteur ce qu’elles signifient pour vous, et ne reprenez jamais les règles d’un autre médicament.

Lorsqu’une dose est décalée, notez quand elle était prévue, quand vous vous en êtes rendu compte et quand vous l’avez prise, le cas échéant. Avec ces trois horaires, il est rapide de consulter votre guide d’information sur le médicament ou de parler à votre pharmacien.

Les instructions propres à Zepbound comprennent même un calendrier de suivi du médicament avec un espace pour noter le jour de la semaine que vous avez choisi et les dates de vos injections. Un journal de suivi vous aide simplement à garder cette habitude, avec quelques détails en plus.

Symptômes et questions

À côté de chaque dose, notez ce que vous avez ressenti dans les jours suivants : le symptôme, quand il a commencé et son intensité. Au bout de quelques semaines, il sera beaucoup plus facile de décrire votre expérience lors d’un rendez-vous. Si un symptôme est grave, s’aggrave ou vous inquiète, contactez un professionnel de santé au lieu d’attendre votre prochain rendez-vous.

Pour garder des notes courtes, comptez simplement les jours depuis la dose : « jour 2, légère nausée le soir ». Notre guide du journal des effets secondaires propose un modèle hebdomadaire complet. Avant un rendez-vous, apportez vos notes des dernières semaines et les questions que vous souhaitez poser. Le guide du rapport de suivi pour votre médecin vous montre comment tout réunir sur une page.

Les réactions au site d’injection ont aussi leur place ici. Les notices du tirzépatide mentionnent l’abdomen et la cuisse, ainsi que l’arrière du haut du bras lorsque l’injection est faite par une autre personne, et recommandent d’alterner les sites à chaque dose. Noter le site et la personne qui a fait l’injection facilite le suivi. Notre journal de rotation des sites d’injection propose une présentation simple.

Comment PenPal organise le carnet de suivi

PenPal convient à Mounjaro, Zepbound et au tirzépatide en préparation magistrale. Notez chaque dose en mg, mcg ou unités, comme indiqué sur votre étiquette, touchez le site sur la carte du corps et programmez un rappel pour la suivante. PenPal ne convertit jamais les unités et ne calcule pas la dose. Découvrez le suivi des doses. Vous comparez aussi les autres applis ? Notre comparatif de six applications de suivi GLP-1 présente les points forts de chacune.

• Horodatage : la date et l’heure sont conservées pour chaque dose, et vous pouvez les modifier si vous notez une dose en retard.
• Stocks : la carte facultative des stocks compte les doses que vous avez chez vous, y compris plusieurs doses dans un même stylo, et vous prévient avant que votre stock ne s’épuise.
• Sites : la carte du corps affiche vos sites récents et celui que vous avez utilisé le plus longtemps auparavant, indiqué comme « Prochain site dans la rotation ».
• Symptômes : le bilan des symptômes indique l’intensité de chaque symptôme et le jour où il est survenu après la dose.
• Partage : exportez un rapport de suivi au format PDF avec votre journal de doses, vos sites et vos symptômes.